Làm sao để đôi mắt hàng ngày phải tiếp xúc với ánh sáng xanh mà vẫn khỏe mạnh và tinh anh? Purity gợi ý cho bạn quy tắc vàng 20-20-20 sau đây!

𝟐𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭: Sau mỗi 20 phút mắt tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử, hãy cho mắt tạm nghỉ để giảm nhức mỏi mắt.

𝟐𝟎 𝐟𝐞𝐞𝐭: Để mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn vào một vật ở cách mắt tối thiểu 20 feet (khoảng 6 mét) sau mỗi 20 phút tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử.

𝟐𝟎 𝐠𝐢𝐚̂𝐲: Nhìn xa 20 feet trong 20 giây sau mỗi 20 phút mắt tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử.

Hãy cùng Purity thực hành quy tắc này mỗi ngày để giúp đôi mắt tránh khỏi tác hại của ánh sáng xanh trong môi trường sinh hoạt, học tập và làm việc hàng ngày nhé!

--------------------------------

𝐏𝐔𝐑𝐈𝐓𝐘 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌

Shopee: https://shopee.vn/purityvitamin.official

Website: https://www.purityvitamin.com.vn

Tiktok: https://www.tiktok.com/@purityvitaminvietnam

Email: cskh@purityvitamin.com.vn

Hotline/Zalo: 0852145058