Thứ Hai, 10-10-2022

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC CHỨNG ĐAU Ở ĐỈNH ĐẦU

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC CHỨNG ĐAU Ở ĐỈNH ĐẦU

Nguyên nhân gây ra chứng đau ở đỉnh đầu 

Nhìn chung, Health Harvard của Hoa Kỳ tiết lộ rằng có 3 loại đau đầu mà bạn có thể cảm thấy, đó là:

  • Căng thẳng
  • xoang
  • chứng đau nửa đầu

Các nguyên nhân phổ biến nhất là:

  • Căng thẳng
  • Mệt mỏi
  • Thiếu ngủ
  • Đói bụng
  • Tác dụng phụ của caffein

Các nguyên nhân khác của chứng đau ở đỉnh đầu và lý do:

1. Nhức đầu do căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng đau ở đỉnh đầu.

Nếu bị, điều này sẽ gây ra áp lực liên tục hoặc đau dữ dội xung quanh đầu, có thể giống như một dải buộc chặt quanh đầu. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ở cổ và gần sau đầu hoặc ở thái dương. Cơn đau âm ỉ và không nhói, và thường không dữ dội như chứng đau nửa đầu.

Mặc dù cơn đau đầu này không thoải mái, nhưng nhiều người bị đau đầu do căng thẳng có thể tiếp tục các hoạt động bình thường.

2. Chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu cũng có thể gây đau ở đỉnh đầu, mặc dù chúng cũng có thể xuất hiện hoặc tỏa ra một bên đầu hoặc sau gáy. Bệnh này cũng có thể được cảm nhận ở bên phải hoặc bên trái của đầu, nhưng thường xảy ra ở bên trái.

Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể gây ra những cơn đau nhói dữ dội, kèm theo các triệu chứng khác như:

  • Cảm giác buồn nôn
  • Tay lạnh
  • Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh quá mức

3. Thiếu ngủ

Đau đầu do thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người mặc dù một số người thường không bao giờ cảm thấy đau đầu vì điều này.

Ngoài việc thiếu ngủ, đau đỉnh đầu cũng có thể do giấc ngủ bị xáo trộn hoặc chất lượng giấc ngủ thấp.

Thông thường, cơn đau ở đỉnh đầu có thể gây ra những cơn đau âm ỉ kèm theo cảm giác nặng nề hoặc áp lực lên đỉnh đầu.

Nếu không được xử lý ngay sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

4. Lạnh

Cơn đau đầu phía trên do lạnh hay thường được gọi là 'não đóng băng', sẽ đến nhanh chóng và cảm thấy ở gần đỉnh đầu.

Điều này thường sẽ nghiêm trọng mặc dù chỉ kéo dài trong vài giây.

5. Đau đầu kinh niên

Trong một số trường hợp, đau đầu mãn tính có thể giống với đau đầu do căng thẳng và gây đau gần đỉnh đầu.

Theo Học viện Thần kinh học Ấn Độ, nguyên nhân rất đa dạng, một trong số đó là do căng thẳng gây ra.

Ngoài ra, đau đầu mãn tính cũng có thể do tiếng ồn lớn kéo dài, thiếu ngủ hoặc các tác nhân khác.

6. Đau dây thần kinh chẩm

Hiện tượng này xảy ra khi các dây thần kinh di chuyển từ cột sống đến da đầu bị tổn thương, kích thích hoặc suy nhược.

Điều này có thể gây đau ở phía sau đầu hoặc cảm giác căng, giống như dải ruy băng quanh đỉnh đầu.

Các triệu chứng khác là:

  • Một cơn đau nhói giống như bị điện giật
  • Đau âm ỉ nhưng ổn định
  • Cũng như các triệu chứng tăng lên khi di chuyển

7. Nhức đầu do tăng huyết áp

Mặc dù hiếm gặp, nhưng loại đau đầu trên này có thể xảy ra khi có huyết áp cao hoặc tăng huyết áp nghiêm trọng.

Theo trích dẫn từ nghiên cứu của Tạp chí Thần kinh học Iran, điều này có thể gây ra áp lực hình thành trong hộp sọ.

Cơn đau đầu này là điển hình và sẽ có cảm giác như tóc bị kéo chặt trên đỉnh đầu. Bạn cũng có thể nghe thấy tiếng rít khi đau đầu.

Các triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm:

  • Sự hoang mang
  • Khó thở
  • Mờ mắt

Cách khắc phục chứng đau ở đỉnh đầu 

1. Sử Dụng Thuốc

Tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại cơn đau đầu là thuốc giảm đau như acetaminophen có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng đau đầu.

Đối với những cơn đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu dai dẳng, có thể dùng thử Tylenol hoặc Excedrin Migraine, loại thuốc cực mạnh. Tuy nhiên, không dùng cả hai loại thuốc cùng lúc vì chúng đều chứa acetaminophen. Uống quá nhiều thuốc giảm đau cũng có thể gây quá liều. Nếu cơn đau đầu diễn ra thường xuyên hoặc nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc đưa ra kế hoạch điều trị tùy chỉnh.

Điều trị khác nhau dựa trên nguyên nhân cơ bản, ví dụ:

  • Đau đầu do căng thẳng có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau nếu nghiêm trọng
  • Triptan có thể làm co mạch máu và giảm đau
  • Thuốc chẹn beta, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh có thể được sử dụng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu
  • Đau dây thần kinh chẩm có thể điều trị bằng vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm ấm, dùng thuốc kháng viêm, giãn cơ
  • Đau đầu do tăng huyết áp cần được cấp cứu ngay lập tức để giảm nguy cơ xuất huyết não và đột quỵ
  • Aspirin là một phương pháp điều trị đau đầu phổ biến bao gồm cả thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

2. Nghỉ giải lao

Tăng thời gian ngủ hoặc ngủ nhiều hơn, giảm căng thẳng và duy trì tư thế tốt ngay cả khi ngồi có thể giúp ngăn ngừa các loại đau đầu khác nhau.

Các dây thần kinh bị căng quá mức được coi là nguyên nhân gây đau đầu, trong đó có đau ở đỉnh đầu. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ thường khuyên bạn nên thường xuyên đến gặp chuyên gia trị liệu xoa bóp hoặc bác sĩ chỉnh hình . Sau đó, bác sĩ cũng sẽ khuyên nên nghỉ ngơi để giảm căng thẳng.

3. Chế độ ăn uống và lối sống

Một số người bị đau ở đỉnh đầu cảm thấy nhẹ nhõm khi thay đổi chế độ ăn uống.

Đồ uống chứa caffein như cà phê hoặc trà có thể giúp ích, nhưng uống nước lọc cũng là một lựa chọn đối với nhiều người.

Ăn đồ ăn nhẹ cũng có thể hữu ích bằng cách chọn đồ ăn lành mạnh cũng là một phần của sự thay đổi chế độ ăn uống.

Cải thiện lối sống như tập thể dục thường xuyên hoặc không thức khuya cũng sẽ giảm nguy cơ đau đầu.

Nếu cơn đau đầu vẫn tiếp diễn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán thêm vì điều quan trọng là phải nhận thức được các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.

 

 

Bài viết liên quan

Về trang tin tức

Purity Nhuận Tràng loại 60 viên

Chị Ngân recently bought

Purity Nhuận Tràng loại 60 viên

from Nam Từ Liêm, Hà Nội

about 75 minutes ago