Chảy máu cam là một bệnh lí phổ biến trong cuộc sống. Khoảng 60% mọi người sẽ bị chảy máu cam ít nhất một lần trong suốt cuộc đời, theo một bài báo đăng trên tạp chí "Australian Family Doctor" vào tháng 9 năm 2015. 

Phần lớn chảy máu cam do không khí khô, cọ xát hoặc xì mũi và chảy nước mũi. Những nguyên nhân hiếm gặp hơn là huyết áp cao và rối loạn chảy máu. 

Hiện tại, vẫn chưa biết liệu vitamin D và chảy máu cam có liên quan với nhau hay không. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy hàm lượng vitamin D có thể làm tăng khả năng chảy máu cam. 

1. Thiếu hụt vitamin D và hiện tượng chảy máu cam 

Hệ thống miễn dịch và tim mạch được duy trì bởi vitamin D. Một bài báo trên "Tạp chí Hóa sinh Steroid và Sinh học Phân tử" lưu ý rằng mức vitamin D thấp làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh, bao gồm nhiễm trùng, huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường loại 2, loãng xương, một số loại ung thư và một số bệnh tự miễn dịch như bệnh đa xơ cứng. 

Nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Quốc tế về Tai mũi họng Nhi khoa” vào tháng 10 năm 2016, so sánh 42 trẻ bị chảy máu cam với 55 trẻ không bị chảy máu cam. Kết quả cho thấy mức vitamin D trung bình thấp hơn đáng kể ở trẻ em bị chảy máu cam. Mức vitamin D dưới mức bình thường làm tăng khả năng chảy máu cam khoảng 14%. 

2. Dư thừa vitamin D và hiện tượng chảy máu cam 

Hấp thụ quá nhiều vitamin D có thể tạo ra các phản ứng phụ. Vì vitamin D cải thiện sự hấp thụ canxi từ đường tiêu hóa, các tác dụng phụ chủ yếu liên quan đến việc canxi quá nhiều trong cơ thể bao gồm các vấn đề về nhịp tim, huyết áp cao, viêm tụy, sỏi thận, buồn nôn và nôn. 

Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin D rất ít có khả năng gây ra mức vitamin D cao. Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài các chất bổ sung vitamin D vượt quá lượng tối đa mà NIH khuyến nghị có thể dẫn đến dư thừa vitamin D. 

Rất ít bằng chứng cho thấy thừa vitamin D có thể làm tăng khả năng chảy máu cam. Theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, vitamin D có thể hoạt động như một chất làm loãng máu, ngăn cơ thể hình thành cục máu đông. Chưa có nghiên cứu nào kiểm tra tác động trực tiếp của nồng độ vitamin D cao đối với chảy máu cam hoặc các dạng chảy máu khác ở người. 

Tạp chí Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism số ra tháng 6 năm 2016 đã đưa ra một nghiên cứu với hơn 6000 người tham gia cho thấy rằng những người có mức vitamin D cao hơn có mức hai loại protein cần thiết để hình thành cục máu đông thấp hơn . 

Ngoài ra, vì lượng canxi cao có thể gây ra huyết áp cao, nên việc dư thừa vitamin D có thể gián tiếp làm tăng khả năng chảy máu cam thông qua ảnh hưởng của loại vitamin này đối với canxi.

3. Cách xử lý khi bị chảy máu cam 

Khi mũi bắt đầu chảy máu, hãy dùng ngón tay véo lỗ mũi và hơi nghiêng đầu về phía trước. Chườm túi đá trên mũi cũng sẽ giúp ích trong trường hợp này. Hãy liên hệ đến cơ sở y tế gần nhất nếu mũi không ngừng chảy máu mũi sau 20 phút hoặc nếu có cảm giác buồn nôn, yếu hoặc chóng mặt.