Collagen đã trở thành một trong những chất bổ sung phổ biến nhất cho sức khỏe của da, khớp và đường ruột. Đặc biệt ở lứa tuổi trung niên, ít collagen được tạo ra trong cơ thể một cách tự nhiên.

Dựa trên các nghiên cứu lâm sàng về một số thành phần collagen, loại protein này cung cấp các axit amin giúp hình thành và hỗ trợ sức khỏe của các mô liên kết bao gồm cả da.

Lợi ích của collagen đối với da bao gồm giúp hỗ trợ tính đàn hồi giúp làn da trẻ trung hơn và chống lại các dấu hiệu lão hóa thông thường như nếp nhăn và vết chân chim.

Hãy cùng Purity Việt Nam tìm hiểu thêm về các loại Collagen tốt nhất cho da (có nhiều hơn một loại collagen) và cách bổ sung protein collagen để có thể thấy được kết quả nhanh chóng.

Làn da sẽ có ít collagen hơn theo tuổi tác

Tên gọi khác của collagen là “protein phức hợp” vì chứa 19 loại axit amin khác nhau, bao gồm hỗn hợp của loại không thiết yếu (có điều kiện) và loại thiết yếu.

Bổ sung collagen là một cách tuyệt vời để có được nhiều axit amin có điều kiện hơn - chẳng hạn như arginine, glutamine, glycine và proline - những thứ khó có thể thu được với số lượng lớn từ các nguồn protein khác.

Quá trình sản xuất collagen của cơ thể bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, thường là vào khoảng cuối những năm 30 đến 40 tuổi (và đôi khi trước đó).

Để giúp tăng tổng hợp collagen của cơ thể, bổ sung bột collagen có thể giúp tăng lượng axit amin quan trọng hỗ trợ sức khỏe của da.

Collagen giúp gì cho da?

Collagen là một loại protein cấu trúc được tạo thành từ các axit amin liên quan, nghĩa là các phân tử nhỏ cùng nhau tạo thành protein.

Vai trò chính của collagen trong cơ thể bao gồm hình thành và thúc đẩy các mô liên kết khỏe mạnh, đặc biệt là ở da, khớp, gân, dây chằng và niêm mạc ruột cũng như những nơi khác.

Về công dụng, collagen rất tốt cho sức khỏe làn da, collagen chủ yếu giúp da săn chắc, dẻo dai, mịn màng, căng khỏe và đều màu.

Nói cách khác, một lượng collagen bình thường trong cơ thể có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của da chùng, chảy xệ, lúm đồng tiền và nếp nhăn.

Nhiều người bổ sung collagen liên tục trong vài tháng nhận ra rằng làn da của họ trông săn chắc hơn, căng mọng, ngậm nước và khỏe mạnh hơn thay vì trông khô hoặc "da nhăn".

Lợi ích cho da

Dưới đây là thông tin thêm về cách collagen có lợi cho da (cũng như tóc):

1. Hỗ trợ độ đàn hồi cho da khỏe mạnh

Độ đàn hồi của da đề cập đến khả năng da co giãn và phục hồi kết cấu bình thường.

Khi chúng ta già đi, thường là bước vào độ tuổi 30 trở lên, làn da có thể trở nên kém đàn hồi hơn do quá trình lão hóa bình thường và do cơ thể chúng ta sản xuất ít collagen hơn một cách tự nhiên.

Bạn có thể giúp hỗ trợ độ đàn hồi của da khỏe mạnh bằng cách tiêu thụ collagen và bảo vệ làn da của mình theo những cách khác, chẳng hạn như tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, hút thuốc và chế độ ăn uống không lành mạnh.

2. Có thể giúp làm giảm nếp nhăn

Một số chất bổ sung collagen nhất định, chẳng hạn như Purity Collagen làm đẹp và sáng làn da loại 60 viên, có thể giúp làm giảm nếp nhăn. Chỉ trong vài tháng ngắn ngủi, bạn có thể nhận thấy ít nếp nhăn hơn (như vết chân chim), vòng cổ... Đặc biệt nếu bạn chăm sóc da theo cả những cách khác (chẳng hạn như ăn ngủ điều độ, sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ da cũng như tránh tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều)

3. Tăng độ dày cho mái tóc chắc khỏe

Nếu đang tìm kiếm sự hỗ trợ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh, bạn sẽ rất vui khi biết rằng collagen có thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ độ dày của tóc và giúp giảm hư tổn cho tóc.

Các sợi tóc được tạo thành từ protein, đặc biệt là keratin, do đó không có gì ngạc nhiên khi collagen có thể góp phần tạo nên mái tóc đẹp.

Loại Collagen tốt nhất cho da

Bổ sung bột protein collagen là một cách dễ dàng để tăng lượng collagen. Lý tưởng nhất để chăm sóc da, bạn nên sử dụng các chất bổ sung collagen có chứa hỗn hợp collagen loại 1 và loại 3. Đây là lý do tại sao các chất bổ sung có loại collagen này thường là loại collagen tốt nhất cho da:

Loại 1/ Loại I: Đây là loại collagen phổ biến nhất được tìm thấy trong cơ thể con người. Nó bao gồm các sợi bạch cầu ái toan tạo nên các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da (lớp hạ bì). Sợi này cần thiết cho sức khỏe tổng thể của da, tăng độ co giãn và đàn hồi chất cho da, và đồng thời tăng sức khỏe cho mô. Do đó, đây là một trong những loại collagen tốt nhất cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Loại 3/Loại III: Collagen loại 3 được làm từ các sợi lưới và các thành phần chính của ma trận ngoại bào tạo nên các cơ quan và da của chúng ta. Loại này thường được tìm thấy với loại 1 và giúp mang lại độ đàn hồi và săn chắc cho da.