Có nhiều hạn chế liên quan đến các loại thuốc và chất bổ sung có thể được sử dụng khi đang mang thai. Tuy nhiên, Vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai là một trường hợp ngoại lệ và còn được khuyến khích sử dụng. Điều này có thể giúp các mẹ bầu và thai nhi đang lớn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết trong suốt chín tháng của thai kỳ.
Hãy cùng Purity Việt Nam tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Sử dụng các loại vitamin tổng hợp quan trọng trong giai đoạn đầu mang thai
Khi bạn quyết định sẵn sàng mang thai, ngoài việc lên lịch thăm khám tại bệnh viện, bạn cũng cần ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai, ngừng lối sống không lành mạnh như hút thuốc và bắt đầu uống vitamin trước khi sinh.
Bạn không thể đoán trước khi nào mình sẽ mang thai. Có thể là vài tuần, hoặc thậm chí vài tháng sau đó và bạn sẽ không thể biết được sau khi thụ thai là bao nhiêu tuần. Vitamin tổng hợp trước khi sinh là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị cho quá trình thụ thai.
Tầm quan trọng của axit folic trong vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai
Trên trang web uy tín về sức khỏe Healthline của Hòa Kỳ, Tổ chức Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) cho biết Axit folic là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà phụ nữ cần trước khi mang thai.
Vitamin B9 này chịu trách nhiệm hình thành ống thần kinh của em bé. Đây là cấu trúc cuối cùng sẽ hình thành não và tủy sống. Nếu không có ống thần kinh phát triển đầy đủ, trẻ sinh ra có thể bị dị tật.
Các chuyên gia đáng tin cậy cũng đồng ý rằng bổ sung axit folic làm tăng đáng kể cơ hội hình thành một ống thần kinh khỏe mạnh. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ từ lâu đã giữ quan điểm rằng axit folic có thể làm giảm ít nhất 50% khuyết tật ống thần kinh.
Ống thần kinh ở thai nhi đóng lại trong bốn tuần đầu tiên sau khi thụ thai. Các bà mẹ thường không nhận ra rằng mình đang mang thai vào thời điểm này. Axit folic với lượng vừa đủ sẽ có hiệu quả, nên tất cả các bà mẹ trong độ tuổi sinh đẻ nên tiêu thụ 400 mcg axit folic mỗi ngày.
Qua đó, các chị em phụ nữ sẽ sẵn sàng nếu quá trình thụ tinh thành công và bước vào thời kỳ mang thai. Khi bước vào thời kỳ mang thai, liều lượng axit folic cần thiết được tăng lên 600 mcg mỗi ngày.
Tầm quan trọng của sắt đối với thai kỳ
Với chức năng cung cấp máu và oxy cho thai nhi, sắt giúp hình thành nhau thai và cung cấp thêm lượng máu cần thiết cho mẹ trong thai kỳ. Phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu và việc bổ sung sắt cũng có tác dụng đảm bảo số lượng tế bào hồng cầu có đủ trong cơ thể.
Thiếu máu khi mang thai có liên quan đến tỷ lệ sinh non cao hơn và trẻ sơ sinh nhẹ cân hơn. Do đó, đừng tránh tiêu thụ sắt trước và trong khi mang thai
Hấp thụ canxi hợp lý trong thời kỳ mang thai để mẹ không gặp phải tình trạng xương xốp
Trẻ sơ sinh dành thời gian trong bụng mẹ để hình thành xương và răng. Để có kết quả tối đa, cần nhiều canxi, có nghĩa là bạn phải tiêu thụ nó với số lượng lớn.
Nếu không được cung cấp đủ lượng canxi, thai nhi sẽ cần sự hình thành xương từ xương của người mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Điều này sẽ dẫn đến xương xốp tạm thời ở mẹ bầu.
Vì vậy, trước khi thực sự mang thai, sẽ tốt hơn nếu bạn bắt đầu bổ sung một số vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai với lượng được đề cập ở trên. Nếu có vấn đề, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bạn có nên tiếp tục dùng vitamin tổng hợp cho đến khi có thai hay không.
