Thế giới thực vật sinh động với đa dạng màu sắc cùng những lợi ích khác nhau. Hãy cùng Purity khám phá sức mạnh của các loại rau củ theo từng nhóm màu sắc nhé!
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐚̀𝐮 𝐱𝐚𝐧𝐡 (cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh,...)
Giàu vitamin K, folate, vitamin C và chất xơ
Hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐚̀𝐮 đ𝐨̉ (cà chua, tía tô đỏ,...)
Chứa lycopene và axit ellagic
Giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐚̀𝐮 𝐭𝐢́𝐦 (cà tím, khoai lang tím,...)
Chứa nhiều anthocyanin
Chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐚̀𝐮 𝐭𝐫𝐚̆́𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚̀𝐮 𝐧𝐚̂𝐮 (khoai sọ, củ cải, tỏi,...)
Chứa các hợp chất có những đặc tính chống viêm
Giúp bảo vệ dạ dày và đường tiêu hóa
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐚̀𝐮 𝐯𝐚̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚̀𝐮 𝐜𝐚𝐦 (cà rốt, bí ngô, cam,...)
Giàu vitamin C và carotenoid
Giúp thúc đẩy thị lực khỏe mạnh, cải thiện miễn dịch
Hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bản thân nhé!
--------------------------------
𝐏𝐔𝐑𝐈𝐓𝐘 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
Shopee: https://shopee.vn/purityvitamin.official
Website: https://www.purityvitamin.com.vn
Tiktok: https://www.tiktok.com/@purityvitaminvietnam
Email: cskh@purityvitamin.com.vn
Hotline/Zalo: 0852145058
