Có một số loại vitamin (và các chất bổ sung) cho tóc trên thị trường hứa hẹn sự phát triển nhanh chóng và tức thì. Vậy, Vitamin cho tóc có thực sự hiệu quả? 

Một kiểu tóc có thể bị lỗi thời. Nhưng có một điều sẽ không bao giờ thay đổi đó là mái tóc khỏe mạnh, dày, đầy đặn và bóng mượt. 

Ngày nay, có lẽ ngày càng nhiều phụ nữ mạnh dạn hơn trong việc lựa chọn kiểu tóc mà mình muốn, nhưng có một thứ luôn được khao khát, đó là mái tóc dài. 

Tuy nhiên, quá trình mọc tóc có thể cần một chút kiên nhẫn. 

Một số chuyên gia nói về những ưu (và nhược điểm) như sau:

Hàm lượng vitamin trong tóc 

“Nói chung, thị trường Vitamin là một thị trường không được kiểm soát. Nhiều loại vitamin dành cho tóc không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (Hoa Kỳ) phê duyệt nên không có nhiều nghiên cứu về chúng ", Michelle Henry, giảng viên lâm sàng tại Đại học Y Weill Cornell ở New York cho biết. 

Nghiên cứu của Tạp chí Dermatology Online nói rằng việc thiếu vitamin D có thể gây ra chứng rụng tóc. Vitamin D cũng có thể kích thích các nang tóc, giúp kích thích mọc tóc mới. 

Sự kết hợp của một số loại vitamin có thể giúp đối phó với chứng rụng tóc mà không muốn dùng thuốc đặc trị. Một trong những thành phần phổ biến mà Michelle gợi ý nên tìm kiếm trong vitamin cho tóc là Biotin. 

Biotin trong vitamin tóc 

Biotin là một loại vitamin B có thể nhận được tự nhiên trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cá hồi, và rất cần thiết cho sự phát triển của tóc và móng tay. Vì vậy, hãy nên tìm các loại vitamin dành cho tóc có chứa hàm lượng này. 

Một số chuyên gia về chăm sóc tóc cho biết: Biotin là thành phần phổ biến nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu biotin không đi kèm với vitamin B-complex, sẽ khó để tóc hấp thụ một cách hiệu quả.

Vitamin A, C và E là những chất chống oxy hóa tuyệt vời thực sự bảo vệ sợi tóc. Trong khi đó, các axit béo thiết yếu từ các thành phần như dầu cá và axit béo omega rất lý tưởng để mang lại cho mái tóc vẻ bóng đẹp lâu dài. 

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng Vitamin dành cho tóc của bạn có chứa ít nhất Biotin trong đó.