Các sản phẩm bổ sung khác nhau cho trẻ em ngày nay đã được bán rộng rãi trên thị trường. Những sản phẩm này, thường ở dạng vitamin tổng hợp, có nhiều lợi ích khác nhau, từ tăng cường sức khỏe đến tối đa hóa sự phát triển của não bộ. Vậy có nên bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh hay không?

Thực phẩm bổ sung chỉ hỗ trợ sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể

Chức năng của thực phẩm bổ sung, vitamin và khoáng chất thực chất chỉ là bổ sung (nếu có) sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Vì vậy, không thể dùng vitamin bổ sung thay thế vitamin tự nhiên (có nguồn gốc từ thực phẩm). Một loại thực phẩm có sự kết hợp của nhiều loại vitamin và các chất khác (như khoáng chất, chất dinh dưỡng quan trọng và chất chống oxy hóa) cần thiết cho cơ thể. Ví dụ, trái cây họ cam quýt có nhiều vitamin C, axit folic, chất xơ và canxi. Trong khi đó, trứng lại chứa nhiều protein, vitamin D, vitamin E, vitamin A và vitamin B.

Khi nào là thời điểm thích hợp để bổ sung vitamin cho trẻ?

Có thể tiêm vitamin cho trẻ sơ sinh và trẻ em nếu trẻ thực sự cần. Tuy nhiên, nếu thực đơn hàng ngày của trẻ đã khá đầy đủ thì việc bổ sung vitamin thực sự không cần thiết. Trẻ nhỏ cần được bổ sung vitamin nếu:

• Không hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết. Ví dụ, bị suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc kén ăn.
• Trong tình trạng ốm, cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường. Trẻ bị ốm có xu hướng ăn ít hơn khiến lượng dinh dưỡng (bao gồm cả vitamin) bị giảm đi. Khi đó, cơ thể bé nhỏ của trẻ cần được bổ sung vitamin.
• 3Khi vừa khỏi bệnh trẻ nhỏ cũng cần được bổ sung vitamin. Tuy nhiên, khi tình trạng sức khỏe của trẻ tốt lên thì nên giảm hoặc ngừng bổ sung khi trẻ hoàn toàn khỏe mạnh và ăn ngon miệng trở lại bình thường.